辟谷，玄默修养，后来也被统称为内丹法。
历史上等到神宗朝时，紫阳真人张伯端著《悟真篇》，认为以人体为鼎炉，精气为药物，神为火候，通过内炼，使精气凝聚不散，结成“金丹大药”，方得大道，由此内丹的理论和方法彻底成型，此后道教南北两宗皆主内丹，斥外丹为邪术。
当然，外丹依旧屡禁不绝，别说明朝嘉靖帝，直到清朝雍正，都还在磕道士进献的丹药呢~
不过主流舆论的改变，确实让磕丹药从一种高端的风雅，沦为了备受指责的邪术，皇帝嗑药，都有臣子敢指责，更别提普通人了。
所以中年道士本来入宫，是要为太后献上调理身体，养气安神的妙方，不能说我来为你炼不死丹，那太后是否同意暂且不言，前朝的那些文臣士大夫都不会容他，保证踊跃上书，将这等妖道直接驱逐。
然而他刚刚要借机会，与那种进献丹药的方士邪道撇清关系，“锦夜”就冷冷地道：“你要问何时何地，为我炼丹的？好！那我就回答你！”
“年前在河西路，你为我炼制丹药，历时四十二日，丹成后服食，气血逆转，大病一场，头发大白！”
“我说的若有错，你不妨指出，并且告诉大家，当时你在何处？”
中年道士声音一顿，神情依旧温润，只是眼中的惊异之色一闪而逝。
他还真没想到，对方会这么说。
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